转自：东说念主民网

“医”说就懂

三款中医养颜茶喝出好皮肤

好皮肤不仅是抹出来的，更是喝出来的。中医觉得，面色是五藏六府气血的“镜子”，只消内里归并，面貌身手由内而外透出光彩。广州中医药大学第一附庸病院皮肤科主任医生李东海针对三种常见的皮肤问题，推选三款便捷灵验的养颜茶，帮你喝出好气色。

第一款：黄芪枸杞茶，补气血虚。

款式惨白或萎黄，平淡容易累、爬楼梯就喘，月事量偏少且款式淡，这齐是气血虚的进展。可用黄芪15克、枸杞10克，热水冲泡后焖10分钟饮用。黄芪补中益气，枸杞补血润肤，气补上来了，血身手养到脸上。

第二款：茯苓陈皮茶，祛痰湿浊。

脸上泛油光、反复长痘，体魄千里重、大便粘滞，这是痰湿重的进展。可用茯苓10克、陈皮6克，热水冲泡10分钟代茶饮。茯苓渗水利湿、健脾和胃，陈皮燥湿化痰，潮湿排掉了，脸上的油光和痘痘当然就减少了。

第三款：玫瑰合欢花茶，解肝郁气。

情怀低垂、胸胁胀痛，款式暗千里、容易长黄褐斑，多是肝郁气滞所致。可用玫瑰花5克、合欢花5克，热水冲泡10分钟代茶饮。玫瑰花疏肝解郁，合欢花安神解郁，肝气顺畅了，脸上的斑才会淡，气色才会亮，尤其符合经前期轻薄、胀痛时饮用。